Mille petits riens pour votre quotidien
Un espace pour faire une pause, s’inspirer et revenir à l’essentiel. Ici, chaque ressource est pensée comme un appui discret dans le quotidien. Vous pouvez venir pour lire quelques lignes, écouter, pratiquer, cuisiner ou simplement vous déposer. Il n’y a rien à réussir, seulement à ressentir. Des ressources et des rituels pour accompagner vos journées. Parce que parfois, on a envie de vivre l’expérience autrement qu’en solo. Ici, tu trouveras les prochains ateliers, rituels collectifs, mini-retraites ou autres invitations à ralentir ensemble. À vivre à ton rythme, toujours.
À 38 ans, j'ai découvert le mouvement autrement
Pendant longtemps, je n'ai pas vraiment aimé le sport. Vers 38 ans, quelque chose a changé. J'ai compris que bouger n'était pas une punition — c'était une question de santé, d'autonomie et de vitalité.
Pourquoi j’ai fait évoluer Mille Petits Riens
Quand j'ai créé Mille Petits Riens, il y avait avant tout les massages. Et puis au fil des années, il y a eu bien plus. À force d'écouter, j'ai compris : le bien-être ne peut pas se limiter à une heure de massage.
Ce que 10 ans dans les cuisines m’ont appris sur notre façon de manger
Avant MillePetitsRiens, j'ai passé presque 10 ans dans les cuisines de grands traiteurs parisiens. Cette expérience influence encore ma façon de voir le bien-être aujourd'hui.
Je ne crois plus au bien-être parfait
Je ne crois plus au bien-être parfait. Je crois aux petits ajustements réalistes qui s'intègrent vraiment dans une vie — sans culpabilité, sans révolution.
Le corps parle souvent bien avant qu’on l’écoute
En séance, j'entends souvent : "Je pensais que c'était normal." Normal d'avoir mal au dos, d'être épuisée, de mal dormir. Le corps parle presque toujours avant de lâcher.
