Des pressions rythmées, appliquées habillé·e, pour rééquilibrer l’énergie vitale et relâcher en profondeur. Le shiatsu apaise le système nerveux, recentre l’esprit et aide à prévenir l’installation des tensions. Un retour à l’essentiel, tout en présence.

Un protocole à l’huile tiède inspiré de l’ayurvéda, pour ralentir, relâcher et revenir doucement au corps. Les gestes amples et continus apaisent les tensions, calment l’agitation mentale et recentrent l’attention. Parfait pour couper le bruit, retrouver ton souffle et t’ancrer avec douceur.

Ce rituel crânien agit sur la tête, la nuque et les épaules pour relâcher les tensions du haut du corps. Il allège les pensées, améliore le sommeil et favorise la clarté intérieure. Une pause mentale précieuse pour faire redescendre la pression et retrouver un peu de légèreté.

Un protocole japonais dédié au visage, qui relance la microcirculation, détend les traits et fait rayonner l’éclat naturel. Allie précision et légèreté pour apaiser le mental, lisser les tensions du visage et reconnecter à ta lumière. C’est un effet bonne mine... mais de l’intérieur.

Chaque zone du pied est liée à une fonction du corps. Ce protocole relance la circulation, équilibre l’intérieur et favorise une détente globale. C’est doux, précis et étonnamment profond. Pour celles et ceux qui veulent repartir du bon pied, au sens propre comme au figuré.

Un protocole tonique qui relance la circulation, stimule le métabolisme et allège ce qui pèse. Parfait pour réactiver l’élan, retrouver de l’énergie et libérer les stagnations. Quand tu as besoin d’un coup de boost qui remet tout en mouvement, sans passer par la case “performance”.

Dynamique et enveloppant, ce massage stimule la circulation sanguine et lymphatique tout en relâchant les tensions musculaires. Il oxygène le corps, assouplit les tissus et redonne du souffle. Pour celles et ceux qui veulent se remettre en mouvement... avec plaisir.

Des gestes amples réalisés avec les avant-bras, comme une vague qui enveloppe et relance. Ce protocole hawaïen réveille la vitalité, remet le corps en marche et invite à se reconnecter à son énergie profonde. Idéal pour sortir de l’inertie en douceur, sans forcer.

Sur futon, habillé·e, tu te laisses guider dans une série d’étirements et de pressions. Le corps se délie, retrouve de l’espace, du mouvement et du souffle. Un protocole parfait pour regagner en mobilité, se détendre sans effort et remettre du lien entre le corps et l’intérieur.

À travers des gestes fluides et précis, ce protocole apaise profondément et stimule les hormones du bien-être. Il aide à calmer l’anxiété, améliorer le sommeil et relâcher les tensions persistantes. Quand tu veux ralentir, décrocher, et respirer enfin plus librement.