Équilibrant & harmonisant [equilibrant]
soulagement du stress, équilibre émotionnel, prévention du déséquilibre physique/mentalRecentrer, apaiser le système nerveux, libérer les blocages en profondeur
Des pressions rythmées, appliquées habillé·e, pour rééquilibrer l’énergie vitale et relâcher en profondeur. Le shiatsu apaise le système nerveux, recentre l’esprit et aide à prévenir l’installation des tensions. Un retour à l’essentiel, tout en présence.
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Surcharge mentale, troubles du sommeil
Douleurs chroniques ou diffuses
Besoin de clarté intérieure, d’ancrage
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Se pratique habillé
Pressions avec les pouces, les paumes ou les coudes
Rythme lent, présence attentive