Mille petits riens pour votre quotidien
Un espace pour faire une pause, s’inspirer et revenir à l’essentiel. Ici, chaque ressource est pensée comme un appui discret dans le quotidien. Vous pouvez venir pour lire quelques lignes, écouter, pratiquer, cuisiner ou simplement vous déposer. Il n’y a rien à réussir, seulement à ressentir. Des ressources et des rituels pour accompagner vos journées. Parce que parfois, on a envie de vivre l’expérience autrement qu’en solo. Ici, tu trouveras les prochains ateliers, rituels collectifs, mini-retraites ou autres invitations à ralentir ensemble. À vivre à ton rythme, toujours.
À 38 ans, j'ai découvert le mouvement autrement
Pendant longtemps, je n'ai pas vraiment aimé le sport. Vers 38 ans, quelque chose a changé. J'ai compris que bouger n'était pas une punition — c'était une question de santé, d'autonomie et de vitalité.
Ce que 10 ans dans les cuisines m’ont appris sur notre façon de manger
Avant MillePetitsRiens, j'ai passé presque 10 ans dans les cuisines de grands traiteurs parisiens. Cette expérience influence encore ma façon de voir le bien-être aujourd'hui.
Atelier de bien-être
Des ateliers collectifs pour apprendre des gestes simples d'auto-massage et de bien-être à refaire chez soi. Un moment pour ralentir et mieux écouter son corps.
