Programmes ciblés
Un accompagnement conçu pour soutenir le corps dans la durée, à travers des massages ciblés et des rituels adaptés à chaque besoin.
-
Changement de saison
-
Hiver — Se déposer
Un programme pensé pour traverser la saison froide avec douceur.
Les massages et rituels proposés favorisent le repos, la chaleur et le recentrage.Un espace pour ralentir, préserver l’énergie et soutenir le corps dans le temps long.
5 massages & rituels
-
Été — Énergie et équilibre
Un programme pensé pour soutenir l’énergie estivale tout en préservant l’équilibre. Les massages proposés aident à réguler, rafraîchir et maintenir une vitalité stable malgré la chaleur et l’activité accrue.
À intégrer dans les périodes actives ou lors de temps plus intenses.
3 massages & rituels
-
Printemps — Relancer en douceur
Un programme pour accompagner le retour du mouvement et de l’élan. Les massages et rituels proposés soutiennent la circulation, favorisent l’ouverture et aident le corps à sortir progressivement de l’hiver.
Idéal pour retrouver de la légèreté sans brusquer les rythmes.
4 massages & rituels
-
Automne — Revenir à l’essentiel
Un programme pour accompagner le ralentissement progressif.
Les massages et rituels proposés soutiennent l’ancrage, la respiration et la transition vers des rythmes plus intérieurs.Un temps pour se recentrer et préparer le corps aux saisons plus calmes.
4 massages & rituels
-
-
Corps en mouvement
-
Running et récupération
Un programme dédié aux corps sollicités par la course à pied.
Les massages proposés soutiennent l’effort, aident à prévenir les tensions et favorisent une récupération progressive et durable.À intégrer en complément de l’entraînement ou lors des phases de repos.
3 massages
-
Réveil du corps et de l’esprit
Un programme court pour commencer la journée avec plus de clarté et de présence. Pendant une semaine, des pratiques accessibles vous accompagnent pour installer une routine douce et progressive.
7 séances
-
Apaise le mental, relâchement du corps, recentrage émotionnel, retour au calme intérieur.